Ellenbogen-Spange

Immer wieder hört man von einem Tennisarm, dies ist nichts anderes als eine Sehnenansatzentzündung. Die Krankheit tritt sehr häufig auf und wird oft mit Tennis oder Golf in Verbindung gebracht. In Wirklichkeit ist dies aber eher selten der Grund. Vor allen Dingen sind mittlerweile viele Menschen davon betroffen, die viel an dem PC sitzen und vor allen Dingen mit der Maus arbeiten. Auch betrifft es meist keine Profisportler, sondern eher Freizeitsportler. Die Muskeln sind mit den Sehnen am Ellenbogen verbunden. Durch ständig wider holende Bewegungen können sich die Sehnen direkt am Knochen des Sehnenansatz entzünden und starke Schmerzen auslösen, die sich durch heftige Schmerzen am Ellenbogen bemerkbar machen und meistens in ihrer Intensität zunehmen. Durch die Belastung entstehen winzige Risse an den Sehen, die vom Ellenbogen abgehen. Daher sollte man, um den Zustand und auch die Schmerzen zu lindern, zuerst die Überbelastung vermeiden. Wenn man diese Entzündung nicht behandelt, können Sie auch chronisch werden und die Wirkung einer Behandlung kann dadurch natürlich beeinträchtigt werden. Hier kann eine Ellenbogen – Spange dem Schmerz entgegenwirken. Sie wird von vielen Physiotherapeuten, Orthopäden und Sportmedizinern zur Therapie empfohlen.

Was ist eine Ellenbogen – Spange

Bei einer Ellenbogen – Spange handelt es sich um eine Art Druckbandage. Sie lindern den Schmerz durch die Ruhigstellung der überlasteten Sehnenansätze und übt Druck auf die betroffene Stelle aus. Dadurch kann die Entzündung nicht weiter fortschreiten und der Heilungsprozess kann eingeleitet werden.

Aufbau der Ellenbogen – Spange

Vom Aussehen und der Form gibt es natürlich je nach Herstellen leichte Unterschiede, aber vom Grundprinzip ist die Ellenbogen – Spange ein elastisches Band oder auch eine Spange. Dazwischen sind Polster eingearbeitet, die auf die verletzen Stellen einen leichten Druck ausüben sollen. Das Material der Polster ist meist Silikon. Die Spange sollte sehr nahe am Gelenk angebracht werden um direkt auf den Sehnenansatz einwirken zu können. Durch den Druck werden die Sehnen entlastet und der Schmerz wird gemildert, der Unterarm wird entlastet. Die Bewegung wird dadurch kaum eingeschränkt. Der Heilungsprozess wird beschleunigt. Die Spange ist ergonomisch geformt und passt sich an die betroffene Stelle an. Nachdem Sie die Spange am Arm angelegt haben, kann man sie durch einen Klettverschluss zusammenziehen und verschließen. Je nachdem können Sie dadurch individuell Druck auf die schmerzenden Stellen ausüben.

Kauf einer Ellenbogen – Spange

Man sollte sich jedoch vor dem Kauf von dem behandelnden Arzt beraten lassen, denn es gibt verschiedene Formen von den Spangen, denn falls sie zu eng gekauft werden, könnte es den zu weiteren Beschwerden kommen und den Heilungsprozess natürlich nicht erreichen. Nach Anlegen der Spange sollte es ihnen möglich sein, sich ohne Schmerzen frei bewegen zu können.

Vor dem Kauf sollte man darauf achten, ob das Produkt in verschiedenen Größen angeboten wird und aus welchem Material die Ellenbogen-Spange besteht. Meist besteht sie aus einem sehr flexiblen und wasserdichten Neopren, so kann man damit auch problemlos unter die Dusche gehen, ohne die Spange ablegen zu müssen.

Idealerweise machen sollten sie nebst der Spange auch eine Physiotherapie bei einem Physiotherapeuten. Manche Ärzte raten auch zu einer Kälte oder Wärmebehandlung bei den oben genannten Beschwerden.

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Zuletzt aktualisiert am: 23.03.2023 um 04:30 Uhr.