INHALTSVERZEICHNIS

Elektrostimulation – Was ist eigentlich EMS?

EMS befasst sich mit der elektrischen Muskelstimulation. EMS kommt ursprünglich aus der Physiotherapie, aber ist in den letzten Jahren auch immer mehr zum Fitnesstrend geworden. Der Vorteil an diesem Training ist, dass man weder schwere Hanteln noch andere besondere Utensilien braucht. So kann man EMS auch ganz einfach Zuhause durchführen. Eine Trainingseinheit dauert meistens nur 20 bis 30 Minuten und kann sowohl in einem professionellen Studio wie auch mit dem passenden Gerät Zuhause durchgeführt werden. Das macht das EMS-Training vor allem für Geschäftsleute interessant, die am Tag vielleicht nicht so viel Zeit für Sport haben, aber ihrem Körper trotzdem etwas Gutes tun wollen.

Das Ziel von EMS ist der Muskelaufbau. Darüberhinaus verspricht das Training schneller und effektiver schlank zu werden. Im Studio reguliert ein Trainer meistens die Impulse. Wenn man sich für ein Gerät entscheidet, das man Zuhause nutzen will, sind schon die jeweiligen Impulse installiert und werden je nach Erfahrungsgrad ausgegeben. So soll das Training mit Reizströmen effektiver, als Krafttraining sein. Auch wenn die Trainingsdauer von einer Elektrostimulation sehr gering ist, sollte man das EMS-Training dennoch nicht unterschätzen. Es ist ein sehr intensives und kurzes Training, was einen selbst auch über die eigenen Grenzen bringen kann.

EMS-Training kann man mittlerweile nicht nur in einem Studio durchführen. Wer Geld sparen will, kann sich das passende Gerät auch einfach für Zuhause kaufen und das Training beginnen. Die Programme sind bereits installiert und so kann man direkt mit dem Training beginnen.

Wo findet man ein EMS-Training?

Wenn man mit Elektrostimulation trainieren will, hat man meistens zwei Möglichkeiten. Man kann direkt im Studio trainieren oder sich das Gerät kaufen und Zuhause das EMS-Training beginnen. Der Vorteil am Training im Studio ist, dass man einen Trainer hat, der einen selbst begleitet. Dieser kann einen selbst bei Fehlern korrigieren und einen von Beginn an die Hand nehmen. Auf langfristige Sicht kann ein EMS-Training im Studio aber sehr kostspielig werden. Eine halbe Stunde kann schon mal 40 bis 90 Euro kosten.

Wenn Sie langfristig Geld sparen wollen, kann es sich lohnen ein EMS-Gerät für das Eigenheim zu kaufen. Das Gerät kostet im Durchschnitt 150 bis 200 Euro. Vor der Nutzung sollten Sie sich auf jeden Fall die Bedienungsanleitung durchlesen. Neben dem Gerät kann auch EMS-Gürtel nützlich sein. Der Gürtel kostet im Durchschnitt 30 bis 60 Euro und ist ebenfalls online zu erwerben.

Worauf sollte man beim Kauf von einem EMS-Gerät achten?

Die Programme: Damit man beim Training durchhält und es nicht langweilig wird ist es wichtig, dass verschiedene Programme enthalten sind. Ansonsten kann es passieren, dass das Training ziemlich eintönig wird und man schon nach kurzer Zeit aufgibt. Da der Preis für ein EMS-Gerät mehrere hundert Euros kosten kann, lohnt es sich direkt in ein Modell mit mehreren Programmen zu investieren. Wir empfehlen in ein Gerät mit mindestens 20 installierten Programmen zu investieren.

Das Gewicht: Wenn Sie nicht nur Zuhause, sondern auch auf Reisen EMS-Training betreiben möchten, dann sollten Sie sich für ein Produkt entscheiden, das relativ wenig wiegt.

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Sanitas SEM 43 digitales EMS/TENS Reizstromgerät zur Schmerzlinderung, Muskelstimulation und Entspannung

Reizstromgerät mit drei effektiven Funktionen: EMS = Elektrische Muskelstimulation für Muskeltraining und -regeneration, TENS = Transkutane Elektrische Nervenstimulation zur Schmerzlinderung und Massage für Entspannung und Wohlbefinden
Das Elektrostimulationsgerät SEM 43 mit individuell einsetzbaren Reizstrom-TENS verfügt über 44 vorprogrammierte Anwendungen (unterteilt in TENS, EMS und Massage) und sechs individualisierbare Programme (TENS und EMS) für eine abwechslungsreiche Behandlung
Auf dem hinterleuchteten LCD-Display vom Elektrotherapie-Gerät können Sie die Timer-Funktion einstellen (zwischen 5-100 Minuten), für eine sichere Anwendung sorgen Tastensperre und Sicherheitsabschaltung, mit dem Gürtelclip wird das SEM 43 an der Kleidung (z.B. Jeans) angebracht
Das TENS/EMS-Gerät mit Massagefunktion lässt sich durch zwei getrennt regelbare Kanäle mit vier selbstklebenden Elektroden (Größe 45 x 45 mm) am ganzen Körper zum Training, zur Regeneration, zur Linderung von Schmerzen oder zur Entspannung einsetzen
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Promed IT-6, TENS Gerät mit Vaginalsonde & Analsonde, 4 Elektroden, Beckenbodentrainer, Beckenbodentraining, Reizstromgerät, Training der Vaginalmuskulatur/Schließmuskel/Beckenboden

Beckenbodentraining für Frauen & Männer: Promed IT-6 Tens Gerät verbessert Inkontinenz und behandelt Erektionsstörungen. Inkontinenzgerät dient zur Vorbeugung bzw Verringerung von Blasenschwäche auch bei Behandlung von Inkontinenz nach einer Geburt.
Trainieren Sie der Schließmuskeln/ Vaginalmuskulatur/ Beckenboden: Zur Behandlung von Stress-/ Drang-/ Misch- und Stuhlinkontinenz und zur Belebung des Intimlebens/ Stimulation
Reizstromgerät als Inkontinenz-Hilfe: Trainiert und strafft den Beckenboden und Schließmuskel bei rektaler Einführung der Sonde. Gleichzeitige Behandlung unterschiedlicher Regionen über 4 Elektrodenanschlüsse. Tens Gerät inkl. Vaginalsonde & Analsonde
Sie können aus 11 voreingestellten Programmen und 4 Benutzerprogrammen auswählen. Therapiedauer, Impulsfrequenz und -breite können in den Benutzerprogrammen des IT-6 Tens Gerätes eingestellt werden
Beckenbodentrainer IT-6: Vergleichssieger 2018 (Note: 1,3)
Lieferumfang: 1x Tens Gerät, 4x Tens elektroden (40x40 mm), 1x praktischer Aufbewahrungskoffer, 2x Elektrodenkabel, 4x Batterien, 1x Vaginalsonde, 1x Analsonde, 1x Gürteltasche

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SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren

👍Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.
👍USB AUFLADEN+LED Anzeigebildschirm: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrationsmodi + 9 Intensitätsstufen +12 EMS Gel Pad.Das EMS Gerät wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen.
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👍WAS DU BEKOMMST: Eine EMS Muskelstimulation, zwei Armtrainer, drei Hauptmaschine, 12 EMS Gel Pad, eine Bedienungsanleitung. 18 Monate Garantie, eine digitale Rechnung und immer freundlichen Kundenservice.

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zociko EMS Trainingsgerät Bauchmuskeltrainer Muskelstimulator ABS Stimulator EMS Elektrostimulation Muskel Trainer für Arm Bauch Beine zur Muskelaufbau und Fettverbrennung mit 10 PC Gel-Auflagen

EMS Trainingsgerät-- Muskelaufbau elektrostimulation training und abnehmen. Wird durch aktuelle stimulation, signal direkt an Muskeln senden,und Muskel Bewegung fördern. Fettverbrennung und Muskelwachstum zu helfen. Durch regelmäßiger Nutzung werden Sie langsam eine perfekte Figur haben mit dem Produkts konsekutiv verwenden.
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Ideal für Muskelaufbau& Abnehmen-- Indem Sie flexibel die Hydrogel Aufkleber anbringen können, können Sie per Knopfdruck Bauch Arme und Beine gezielt trainieren. Ideal für Ihre Arme, Brust, oberen und unteren Bauch, Rücken,Beine, Po, Gesäß, Oberschenkel, Waden und Taille. 20 Minuten pro Tag sondern entspricht 1500m Lauf, 60 Minuten Sit-ups, 60 Minuten frei schwimmen, 2 Wochen der Ernährung.
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💪Einfach zu bedienen: Super leicht, ultradünn,verschwenderisch, bequem zu weitermachen, er kann unter deinem Tuch versteckt werden, so dass du überall und zu jeder Zeit fit bist ,egal ob zuhause oder im Freien ,sogar bei der Arbeit ,muskelübungen machen.
💪WAS DU BEKOMMST: Eine FYLINA EMS Bauchmuskeltrainer, zwei Armtrainer, drei Hauptmaschine, zehn Gelkissen, eine Bedienungsanleitung. 18 Monate Garantie, eine digitale Rechnung und immer freundlichen Kundenservice.

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AUVON TENS Gerät, 2 Kanäle TENS EMS Reizstromgerät mit 20 Trainigsprogramme und 8 Stück Premium Elektroden Pads zur Schmerzlinderung von Knicken am Rücken, Nacken, Schultern

Schmerzlinderung Elektrostimulator. Das wiederaufladbare Tensgerät kann die sensorischen Nerven und Muskeln stimulieren, einen natürlichen Schmerztor-Mechanismus aktivieren, Körper entspannen und die Schmerzen lindern, wenn Sie brauchen.
Nervenstimulationsgeräte mit Bis Zu 20 Modi. Die vorprogrammierte Programme bieten die Möglichkeiten zum Hämmern, Kneten, Shiatsu, um Schmerzen zu lindern, die durch Ermüdung der Muskeln in der Schulter, im Rücken, im Knie bei sportlichen, normalen Aktivitäten verursacht werden.
Unabhängige Modus Kontrolle Elektrostimulationsgerät. Sie können getrennte Modi und Intensitäten für Kanal A und B einstellen. Beispielsweise in Kanal A der Akupunktur-Modus mit Intensität 5 für Schulter, während in Kanal B der Klopfmodus mit Intensität 12 auf Rücken.
Industriefühende Elektroden Pads. Die Pads bieten eine hervorragende Selbstklebeleistung für 20-30mal Anwendungen. Die 5cm x 5cm Pads werden für kompaktere Schmerzbereiche wie Knie oder Ellbogen empfohlen. Die 5cm x 10cm Pads eignen sich für größere Bereiche wie Rücken.
Was Sie Erhalten: 1 x AUVON Muskelstimulation Gerät, 1 x USB-Ladegerät ,1 x Pad Holder, 1 x Pouch, 1 x USB-Kabel, 1 x Benutzerhandbuch, 4 Stück 5cm x 5cm TENS Pads, 4 Stück 5cm x 10cm TENS Elektroden, 2 x Anschlusskabel, unsere 12-monatige Garantie und freundlicher Kundenservice.

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FYLINA Muskelstimulation Elektrostimulation EMS Trainingsgerät Professionelle USB Muskelstimulator Elektrische Bauchmuskeltrainer Elektrostimulatoren für Damen Herren(8 Pads) (Grün)

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❤Farbe LED DISPLAY : Das EMS-Gerät hat 6 Simulationsmodi und insgesamt 9 Intensitätsstufen die entsprechend ausgewählt werden können um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Der Lieferumfang enthält 3 LED Displays, die an jedes der drei mitgelieferten pads angeschlossen werden können. Sie können daher auch 3 Muskelgruppen gleichzeitig stimulieren.
❤USB AUFLADEN : Das EMS Gerät wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen.

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TENS Gerät, EMS Massagegeräte Elektrostimulator mit 24 Modi für die Schmerz- & Stressminderung -Tragbares Mini Touchscreen Massagegerät zur Schmerztherapie & Muskelentspannung

HOCHSENSIBLES TOUCHSCREEN - Der hochsensible LCD Bildschirm misst 4”, lässt sich leicht bedienen und die Werte besonders gut ablesen. Die ideale Handhabung für jedes Familienmitglied
MULTIFUNKTIONAL - Die Programmauswahl lässt keine Wünsche offen. Es lassen sich Schmerzen in mehreren Regionen & Stress lindern. Oder einfach Muskelentspannen für ein angenehmes Körpergefühl
PERFEKT FÜR UNTERWEGS - Das handliche Hosentaschenformat des Geräts und die aufladbaren Akkus sind super praktisch für unterwegs. So hast du deine “kleine Pause” immer griffbereit dabei
GROßE PROGRAMMAUSWAHL - Bei 24 Programmen ist für jeden etwas dabei. Such dir einfach das Passende für dich aus, stelle die gewünschte Intensität ein und schon kannst du entspannen
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Zuletzt aktualisiert am: 29.01.2020 um 16:52 Uhr.

Elektrostimulation Vergleich 2020