Elektrostimulation Vergleich 2019

Elektrostimulation – Was ist eigentlich EMS?

EMS befasst sich mit der elektrischen Muskelstimulation. EMS kommt ursprünglich aus der Physiotherapie, aber ist in den letzten Jahren auch immer mehr zum Fitnesstrend geworden. Der Vorteil an diesem Training ist, dass man weder schwere Hanteln noch andere besondere Utensilien braucht. So kann man EMS auch ganz einfach Zuhause durchführen. Eine Trainingseinheit dauert meistens nur 20 bis 30 Minuten und kann sowohl in einem professionellen Studio wie auch mit dem passenden Gerät Zuhause durchgeführt werden. Das macht das EMS-Training vor allem für Geschäftsleute interessant, die am Tag vielleicht nicht so viel Zeit für Sport haben, aber ihrem Körper trotzdem etwas Gutes tun wollen.

Das Ziel von EMS ist der Muskelaufbau. Darüberhinaus verspricht das Training schneller und effektiver schlank zu werden. Im Studio reguliert ein Trainer meistens die Impulse. Wenn man sich für ein Gerät entscheidet, das man Zuhause nutzen will, sind schon die jeweiligen Impulse installiert und werden je nach Erfahrungsgrad ausgegeben. So soll das Training mit Reizströmen effektiver, als Krafttraining sein. Auch wenn die Trainingsdauer von einer Elektrostimulation sehr gering ist, sollte man das EMS-Training dennoch nicht unterschätzen. Es ist ein sehr intensives und kurzes Training, was einen selbst auch über die eigenen Grenzen bringen kann.

EMS-Training kann man mittlerweile nicht nur in einem Studio durchführen. Wer Geld sparen will, kann sich das passende Gerät auch einfach für Zuhause kaufen und das Training beginnen. Die Programme sind bereits installiert und so kann man direkt mit dem Training beginnen.

Wo findet man ein EMS-Training?

Wenn man mit Elektrostimulation trainieren will, hat man meistens zwei Möglichkeiten. Man kann direkt im Studio trainieren oder sich das Gerät kaufen und Zuhause das EMS-Training beginnen. Der Vorteil am Training im Studio ist, dass man einen Trainer hat, der einen selbst begleitet. Dieser kann einen selbst bei Fehlern korrigieren und einen von Beginn an die Hand nehmen. Auf langfristige Sicht kann ein EMS-Training im Studio aber sehr kostspielig werden. Eine halbe Stunde kann schon mal 40 bis 90 Euro kosten.

Wenn Sie langfristig Geld sparen wollen, kann es sich lohnen ein EMS-Gerät für das Eigenheim zu kaufen. Das Gerät kostet im Durchschnitt 150 bis 200 Euro. Vor der Nutzung sollten Sie sich auf jeden Fall die Bedienungsanleitung durchlesen. Neben dem Gerät kann auch EMS-Gürtel nützlich sein. Der Gürtel kostet im Durchschnitt 30 bis 60 Euro und ist ebenfalls online zu erwerben.

Worauf sollte man beim Kauf von einem EMS-Gerät achten?

Die Programme: Damit man beim Training durchhält und es nicht langweilig wird ist es wichtig, dass verschiedene Programme enthalten sind. Ansonsten kann es passieren, dass das Training ziemlich eintönig wird und man schon nach kurzer Zeit aufgibt. Da der Preis für ein EMS-Gerät mehrere hundert Euros kosten kann, lohnt es sich direkt in ein Modell mit mehreren Programmen zu investieren. Wir empfehlen in ein Gerät mit mindestens 20 installierten Programmen zu investieren.

Das Gewicht: Wenn Sie nicht nur Zuhause, sondern auch auf Reisen EMS-Training betreiben möchten, dann sollten Sie sich für ein Produkt entscheiden, das relativ wenig wiegt.

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• Das TENS/EMS-Gerät mit Massagefunktion lässt sich durch zwei getrennt regelbare Kanäle mit vier selbstklebenden Elektroden (Größe 45 x 45 mm) am ganzen Körper zum Training, zur Regeneration, zur Linderung von Schmerzen oder zur Entspannung einsetzen
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TENS Elektrostimulator gegen Schmerzen und Elektrostimulation der Muskulatur EMS – Reha, Linderung von Schmerzen, Massage, Kinesiologie Pflege – 16 Massageprogramme + 8 Elektroden

• 【Multifunktionales Puls-Massagegerät】 Zehner-Maschine wirkt durch elektronische Muskelstimulation, um Rücken, Knie, Schulter, Knöchel, Nacken-, Handgelenks- und Ellbogenschmerz zu lindern, Ermüdung und Bewegung der Muskeln, fördert die Durchblutung, verbessert die Immunität, verbessert die Schlafqualität und aktiviert die Durchblutung zur Schmerzlinderung.
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PiAEK EMS Muskelstimulation Elektrostimulation Abs Stimulator Bauchtrainer,USB Wiederaufladbar Trainingsgerät Abs Elektrostimulator für Arm Bauch Beine Bizeps Trizeps

• 【Wofür ist das】Es ist für das Körpertraining. 2019 Neue Version ABS Stimulator Abdominal kann dabei helfen, Ihren Körper zu straffen, zu straffen und zu stärken. Sie können eine bessere Figur erzielen, wenn Sie dieses Produkt etwa 2 Monate lang hintereinander anwenden.
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• 【Wie benutzt man】Entwickelt mit ergonomischer Ausrichtung auf Bauchmuskeltraining. Befestigen Sie die Fitnessausrüstung an der Position, an der Sie Ihre Muskeln stärken möchten. Zum Einschalten drücken Sie die Taste "+" 3 Sekunden lang. Zum Ausschalten die Taste "-" 3 Sekunden lang drücken. Einzelheiten finden Sie in unserem Handbuch.
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FYLINA Muskelstimulation Elektrostimulation EMS Trainingsgerät Professionelle USB Muskelstimulator Elektrische Bauchmuskeltrainer Elektrostimulatoren für Damen Herren(8 Pads) (Grün)

• ❤Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.
• ❤Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulationsimpulse an die entsprechenden Muskelgruppen und fördert damit die Muskeltrainer EMS. Ziel ist die Steigerung der Muskelkraft und die Verbrennung von Fett. Ein damit verbundener, positiver Nebeneffekt ist die Reduktion von Stresssymptomen und Müdigkeit.
• ❤Effizientes Training : Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Ein 20min Training mit dem EMS-Gerät entspricht, für die stimulierten Muskelgruppen, in etwa einem 2000m Lauf, 60min Sit-ups, 60min schwimmen oder einer 2 wöchigen Diät. Die angebrachten Klebepads vereinfachen dabei das Anlegen des EMS-Gerätes an Arm, Taille oder Bein. Einfach eine Stelle auswählen die Sie straffen möchten und die Arbeit erledigt sich von ganz allein.
• ❤Farbe LED DISPLAY : Das EMS-Gerät hat 6 Simulationsmodi und insgesamt 9 Intensitätsstufen die entsprechend ausgewählt werden können um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Der Lieferumfang enthält 3 LED Displays, die an jedes der drei mitgelieferten pads angeschlossen werden können. Sie können daher auch 3 Muskelgruppen gleichzeitig stimulieren.
• ❤USB AUFLADEN : Das EMS Gerät wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen.

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• Schmerzlinderung Elektrostimulator. Das wiederaufladbare Tensgerät kann die sensorischen Nerven und Muskeln stimulieren, einen natürlichen Schmerztor-Mechanismus aktivieren, Körper entspannen und die Schmerzen lindern, wenn Sie brauchen.
• Nervenstimulationsgeräte mit Bis Zu 20 Modi. Die vorprogrammierte Programme bieten die Möglichkeiten zum Hämmern, Kneten, Shiatsu, um Schmerzen zu lindern, die durch Ermüdung der Muskeln in der Schulter, im Rücken, im Knie bei sportlichen, normalen Aktivitäten verursacht werden.
• Unabhängige Modus Kontrolle Elektrostimulationsgerät. Sie können getrennte Modi und Intensitäten für Kanal A und B einstellen. Beispielsweise in Kanal A der Akupunktur-Modus mit Intensität 5 für Schulter, während in Kanal B der Klopfmodus mit Intensität 12 auf Rücken.
• Industriefühende Elektroden Pads. Die Pads bieten eine hervorragende Selbstklebeleistung für 20-30mal Anwendungen. Die 5cm x 5cm Pads werden für kompaktere Schmerzbereiche wie Knie oder Ellbogen empfohlen. Die 5cm x 10cm Pads eignen sich für größere Bereiche wie Rücken.
• Was Sie Erhalten: 1 x AUVON Muskelstimulation Gerät, 1 x USB-Ladegerät ,1 x Pad Holder, 1 x Pouch, 1 x USB-Kabel, 1 x Benutzerhandbuch, 4 Stück 5cm x 5cm TENS Pads, 4 Stück 5cm x 10cm TENS Elektroden, 2 x Anschlusskabel, unsere 12-monatige Garantie und freundlicher Kundenservice.

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Zuletzt aktualisiert am: 29.11.2019 um 21:48 Uhr.