INHALTSVERZEICHNIS
Elektrostimulation – Was ist eigentlich EMS?
EMS befasst sich mit der elektrischen Muskelstimulation. EMS kommt ursprünglich aus der Physiotherapie, aber ist in den letzten Jahren auch immer mehr zum Fitnesstrend geworden. Der Vorteil an diesem Training ist, dass man weder schwere Hanteln noch andere besondere Utensilien braucht. So kann man EMS auch ganz einfach Zuhause durchführen. Eine Trainingseinheit dauert meistens nur 20 bis 30 Minuten und kann sowohl in einem professionellen Studio wie auch mit dem passenden Gerät Zuhause durchgeführt werden. Das macht das EMS-Training vor allem für Geschäftsleute interessant, die am Tag vielleicht nicht so viel Zeit für Sport haben, aber ihrem Körper trotzdem etwas Gutes tun wollen.
Das Ziel von EMS ist der Muskelaufbau. Darüberhinaus verspricht das Training schneller und effektiver schlank zu werden. Im Studio reguliert ein Trainer meistens die Impulse. Wenn man sich für ein Gerät entscheidet, das man Zuhause nutzen will, sind schon die jeweiligen Impulse installiert und werden je nach Erfahrungsgrad ausgegeben. So soll das Training mit Reizströmen effektiver, als Krafttraining sein. Auch wenn die Trainingsdauer von einer Elektrostimulation sehr gering ist, sollte man das EMS-Training dennoch nicht unterschätzen. Es ist ein sehr intensives und kurzes Training, was einen selbst auch über die eigenen Grenzen bringen kann.
EMS-Training kann man mittlerweile nicht nur in einem Studio durchführen. Wer Geld sparen will, kann sich das passende Gerät auch einfach für Zuhause kaufen und das Training beginnen. Die Programme sind bereits installiert und so kann man direkt mit dem Training beginnen.
Wo findet man ein EMS-Training?
Wenn man mit Elektrostimulation trainieren will, hat man meistens zwei Möglichkeiten. Man kann direkt im Studio trainieren oder sich das Gerät kaufen und Zuhause das EMS-Training beginnen. Der Vorteil am Training im Studio ist, dass man einen Trainer hat, der einen selbst begleitet. Dieser kann einen selbst bei Fehlern korrigieren und einen von Beginn an die Hand nehmen. Auf langfristige Sicht kann ein EMS-Training im Studio aber sehr kostspielig werden. Eine halbe Stunde kann schon mal 40 bis 90 Euro kosten.
Wenn Sie langfristig Geld sparen wollen, kann es sich lohnen ein EMS-Gerät für das Eigenheim zu kaufen. Das Gerät kostet im Durchschnitt 150 bis 200 Euro. Vor der Nutzung sollten Sie sich auf jeden Fall die Bedienungsanleitung durchlesen. Neben dem Gerät kann auch EMS-Gürtel nützlich sein. Der Gürtel kostet im Durchschnitt 30 bis 60 Euro und ist ebenfalls online zu erwerben.
Worauf sollte man beim Kauf von einem EMS-Gerät achten?
Die Programme: Damit man beim Training durchhält und es nicht langweilig wird ist es wichtig, dass verschiedene Programme enthalten sind. Ansonsten kann es passieren, dass das Training ziemlich eintönig wird und man schon nach kurzer Zeit aufgibt. Da der Preis für ein EMS-Gerät mehrere hundert Euros kosten kann, lohnt es sich direkt in ein Modell mit mehreren Programmen zu investieren. Wir empfehlen in ein Gerät mit mindestens 20 installierten Programmen zu investieren.
Das Gewicht: Wenn Sie nicht nur Zuhause, sondern auch auf Reisen EMS-Training betreiben möchten, dann sollten Sie sich für ein Produkt entscheiden, das relativ wenig wiegt.
Unsere Top 10
SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren

- 👍Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.
- 👍USB AUFLADEN+LED Anzeigebildschirm: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 10 Vibrationsmodi + 20 Intensitätsstufen +10 EMS Gel Pad.Das EMS Gerät wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen.
- 👍Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulationsimpulse an die entsprechenden Muskelgruppen und fördert damit die Muskeltrainer EMS. Ziel ist die Steigerung der Muskelkraft und die Verbrennung von Fett. Ein damit verbundener, positiver Nebeneffekt ist die Reduktion von Stresssymptomen und Müdigkeit.
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- ☏WAS DU BEKOMMST: Eine EMS Muskelstimulation, zwei Armtrainer, drei Hauptmaschine, 10 EMS Gel Pad, eine Bedienungsanleitung. 18 Monate Garantie, eine digitale Rechnung und immer freundlichen Kundenservice.♥Hinweis:Legen Sie das Gerät nach jedem Gebrauch auf die angebrachte transparente PVC-Karte, um die Klebrigkeit des Hydrogels sicherzustellen.


Beurer EM 49 Digital TENS/EMS, 3-in-1 Reizstromgerät zur Schmerzlinderung durch elekrische Nervenstimulation, Training durch elektrische Muskelstimulation, Massagefunktion, inklusive 4 Elektroden

- Handliches Reizstromgerät mit 2 getrennt regelbaren Kanälen und 4 Klebe-Elektroden für TENS-, EMS- und Massageanwendungen durch Elektrostimulation
- Medikamentenfreie Schmerzlinderung durch transkutane elektrische Nervenstimulation mit 12 vorprogrammierten und 3 individuelisierbaren Anwendungen
- Gezieltes Training und Regeneration von Muskeln durch elektrische Muskelstimulation mit 32 vorprogrammierten und 3 individualisierbaren Anwendungen
- Mit 20 wohltuenden vorprogrammierten Massageprogrammen zum Lösen von Verspannungen, mehr Wohlbefinden und wohltuender Entspannung am ganzen Körper
- Doctor's Function: Speichert die individuellen Einstellungen Ihres Therapieprogramms und aktiviert diese sofort beim Einschalten des Geräts
- Im Lieferumfang enthalten: 1x EM 49 Reizstromgerät, 2x Anschlusskabel, 4x Elektroden 45x45 mm, 1x Gürtelclip, 3x Batterien AAA, 1x Gebrauchsanweisung

AUVON TENS Gerät, Wiederaufladbare Reizstromgerät TENS EMS mit 16 Trainigsprogramme, 2 Kanäle und 10 Stück 2 \"x 2\" Premium Elektroden Pads mit patentiertem Design zur Schmerzlinderung

- Professionelle TENS Gerät. Das AUVON wiederaufladbare TENS EMS Gerät kann die sensorischen Nerven und Muskeln anregen / stimulieren, den spezifischen natürlichen Schmerztor-Mechanismus aktivieren, Ihren Körper entspannen und die Schmerzen lindern, wann immer Sie dies benötigen.
- Industriefühende Elektroden Pads. Das niederohmige feste Gel wurde zu dem branchenführenden amerikanischen Klebstoff aufgerüstet, der mit einfacher Reinigung eine längere Lebensdauer bis maximal 45 Anwendungen und eine hervorragende Selbstklebeleistung bietet. Möglicherweise ist es auch ganz einfach, kompatible Elektroden (2 mm Pigtail Tens Unit Pads) auf dem Markt zu finden.
- Tensgerät mit Mehrere Modi. 16 WAHLEN ZUR SCHMERZENTLASTUNG. Das elektronische AUVON TENS EMS Massagegerät verfügt über bis zu 16 benutzerfreundliche vorprogrammierte Massagemodi und einstellbares Timing. Dadurch ist es viel einfacher zu bedienen als andere herkömmliche Elektrotherapieprodukte, bei denen Sie möglicherweise die Pulsfrequenz und die Dauer jedes Pulses manuell einstellen müssen. (Die Auswahl der 16 Untermodi erfolgt unter den 6 Massagemodi)
- Wiederaufladbare Lithiumbatterie. Keine Angst mehr vor Behandlungsunterbrechung bei verbrauchten AA-Batterien! Sie können bis zu 10 Stunden ununterbrochen verwendet werden! Die Stromanzeige informiert Sie über die verbleibende Akkulaufzeit. (Schalten Sie das Reizstromgerät zuerst ein und laden Sie es dann mit dem mitgelieferten Ladegerät auf. In 1 Stunde vollständig aufgeladen)
- Was Sie erhalten: 1 x AUVON TENS Muskelstimulation Gerät, 10 x TENS Elektrodenpads, 2 x Anschlussdrähte (1/2 Draht), 1 x Pads-Halter, 1 x USB-Kabel & Adapter, 1 x Beutel, 1 x professionelles Benutzerhandbuch, 1 x Happy Card, 12 Monate Garantie und freundlicher Kundenservice.


Funktionelle Elektrostimulation in der Neurorehabilitation: Synergieeffekte von Therapie und Technologie



LEMENG EMS Trainingsgerät,Bauchmuskelgürtel Elektrostimulation Muskelstimulation EMS Bauchtraining Professional Bauch Muskel ABS Muskelstimulator USB-Aufladung für Herren Damen

- 【2020 Neue Version EMS Muskelstimulator】EMS Muskelstimulator überträgt durch den Strom das Signal direkt auf die Ganzkörpermuskulatur und versetzt sie in den Trainingszustand, um die Muskeln und Ihren Körper zu stärken, ohne den Körper zu schädigen. Mit dem Abs Muskelstimulator Elektrische Bauchmuskeltrainer können Sie Ihren gesunden und muskulösen Körper genießen! Geeignet für die meisten Menshen wie Fettanfällige Menschen, Hausfrau, Sportfan,Weißkragenarbeiter.
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- 【FETTVERBRENNUNG & MUSKELTONUNG & BODY SHAPING 】 Der neue EMS Trainingsgerät ist sehr einfach zu bedienen. Ungefähr 20 Minuten / Zeit, 2-3 Mal / Tag. Dies entspricht 2000 m Laufen, 60 Minuten Sit-Ups, 60 Minuten Freischwimmen und 60 Minuten Klimmzüge.. Und geeignet für meisten Körperteile wie Arm, Bauch, Oberbauch, Unterbauch, Rücken, Hintern, Oberschenkel und Unterschenkel.
- 【Gelpads von guter Qualität】 Die gelpads für die muskelstimulation sind von hoher qualität, universeller kompatibilität, langer Lebensdauer, EMS elektrostimulation ersatzgel, zubehör für bauchmuskeltrainer. Sie sind sehr weich und besonders weich empfindlich für die haut. Darüber hinaus haben sie die eigenschaften einer guten viskosität, selbstklebend und wiederverwendbar.
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Sanitas SEM 43 digitales EMS/TENS Reizstromgerät zur Schmerzlinderung, Muskelstimulation und Entspannung

- Reizstromgerät mit drei effektiven Funktionen: EMS = Elektrische Muskelstimulation für Muskeltraining und -regeneration, TENS = Transkutane Elektrische Nervenstimulation zur Schmerzlinderung und Massage für Entspannung und Wohlbefinden
- Das Elektrostimulationsgerät SEM 43 mit individuell einsetzbaren Reizstrom-TENS verfügt über 44 vorprogrammierte Anwendungen (unterteilt in TENS, EMS und Massage) und sechs individualisierbare Programme (TENS und EMS) für eine abwechslungsreiche Behandlung
- Auf dem hinterleuchteten LCD-Display vom Elektrotherapie-Gerät können Sie die Timer-Funktion einstellen (zwischen 5-100 Minuten), für eine sichere Anwendung sorgen Tastensperre und Sicherheitsabschaltung, mit dem Gürtelclip wird das SEM 43 an der Kleidung (z.B. Jeans) angebracht
- Das TENS/EMS-Gerät mit Massagefunktion lässt sich durch zwei getrennt regelbare Kanäle mit vier selbstklebenden Elektroden (Größe 45 x 45 mm) am ganzen Körper zum Training, zur Regeneration, zur Linderung von Schmerzen oder zur Entspannung einsetzen
- Mit praktischer Doctor's Function zur idealen Abstimmung auf Ihr persönliches Therapie-Programm und zur vereinfachten Bedienung, die Einstellung dieses individuellen Programms kann dabei z.B. durch Ratschlag Ihres Arztes erfolgen


Prorelax TENS+EMS Duo Comfort Gerät- Natürliche Therapie gegen chronische Schmerzen und zum Muskelaufbau, Therapiemodus

- Doppelte Wirkung durch wirksamen TENS+EMS Therapiemodus - frei von Nebenwirkungen - 2 Jahre Garantie
- NEU: Großes, beleuchtetes Display mit großen Symbolen - NEU: Integrierter wiederaufladbarer Economy-Akku - NEU: Ein-Hand-Bedienung
- Medizinprodukt CE Klasse IIa, Sehr einfach und sicher in der Anwendung, Modernes Design
- Inklusive Netzadapter und USB-Kabel - Laden auch am Computer oder im Auto
- 8 voreingestellte Programme - 12-Stufen-Timer - Intensität und Behandlungszeit einstellbar


Funktionelle Elektrostimulation: Ein Leitfaden für die Praxis



ANLAN EMS Muskelstimulator Bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel 2 Bauchpads Armpads für Damen Herren

- <p>💪Neue Version ANLAN EMS Tech💪: EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt.ANLAN EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Dieses neue ANLAN EMS Training Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden. </p>
- <p>👍Mehr Zubehör & Umfassendere Funktionen👍: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrationsmodi + 15 Intensitätsstufen + 2 SET EMS Gel Pads. ANLAN EMS Bauchmuskeltrainer wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen. </p>
- <p>💪Stärken Sie das Muskeltraining leicht zuhause💪: ANALN EMS Fitness Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulationsimpulse an die entsprechenden Muskelgruppen und fördert damit die Muskeltrainer EMS. Ziel ist die Steigerung der Muskelkraft und die Verbrennung von Fett. Ein damit verbundener, positiver Nebeneffekt ist die Reduktion von Stresssymptomen und Müdigkeit.</p>
- <p>💪WIE ZU VERWENDEN?💪 - Um mit der Anwendung zu beginnen, tragen Sie einfach die Gelpads auf Ihre Bauchmuskeln auf und drehen Sie sie dann auf die gewünschte Intensität. Bitte lesen Sie vor dem Gebrauch die Anweisungen, die auf die Konturen Ihres Bauches zugeschnitten sind, um alle wichtigen Bauchmuskeln zu stimulieren und gleichzeitig einfach zu bedienen zu sein.<br></p>
- <p>💯ANLAN Kundenserevice💯:Wir nehmen uns Zeit für Sie. Für Ihre Wünsche. Für Ihre Schönheit. Wir bieten Ihnen schnellen und zufriedenstellenden Kundenservice. 30-Tage Geld-zürck und 12-Monate Produkt Garantie ist immer dabei, so können Sie mit Vertrauen kaufen! <br></p>


Prorelax EMS Body Training mit Active-Pedal-System, Durchblutungs-Stimulator, EMS Fitness-Training, EMS-Heimtrainer, Energie-Booster für zu Hause, Fuß-Massagegerät

- FITNESS FÜR ZU HAUSE: Fit halten ohne Anstrengung - EMS Fitness-Home-Trainer
- KREISLAUF TRAINING: EMS-Trainer zur Kreislauf-Stimulation - vitalisiert Muskeln, bringt Ihre Energie zurück - ideal für die Muskel-Regeneration
- AKTIVE BEWEGUNG: Active-Pedal-System fördert aktiv die Durchblutung - EMS-Funktion für Muskel-Stimulation und Muskel-Aufbau - zusätzlicher TENS-Modus gegen chronische Schmerzen
- NEUE ENERGIE: Beine und Körper einzeln oder zusammen behandeln - 3 Programme, Behandlungsintervalle 5 bis 90 Minuten - Fernbedienung mit großem Display
- MULTIFUNKTIONAL: Lieferumfang: Fußpedal-Trainer, 2 Elektroden-Pads, Verbindungskabel, Netzstecker, Fernbedienung, 3 Batterien (AAA, 1, 5V)
- GEPRÜFT UND ZERTIFZIERT: Medizinprodukt: CE Klasse IIa


Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2021 um 05:04 Uhr.