INHALTSVERZEICHNIS

Elektrostimulation – Was ist eigentlich EMS?

EMS befasst sich mit der elektrischen Muskelstimulation. EMS kommt ursprünglich aus der Physiotherapie, aber ist in den letzten Jahren auch immer mehr zum Fitnesstrend geworden. Der Vorteil an diesem Training ist, dass man weder schwere Hanteln noch andere besondere Utensilien braucht. So kann man EMS auch ganz einfach Zuhause durchführen. Eine Trainingseinheit dauert meistens nur 20 bis 30 Minuten und kann sowohl in einem professionellen Studio wie auch mit dem passenden Gerät Zuhause durchgeführt werden. Das macht das EMS-Training vor allem für Geschäftsleute interessant, die am Tag vielleicht nicht so viel Zeit für Sport haben, aber ihrem Körper trotzdem etwas Gutes tun wollen.

Das Ziel von EMS ist der Muskelaufbau. Darüberhinaus verspricht das Training schneller und effektiver schlank zu werden. Im Studio reguliert ein Trainer meistens die Impulse. Wenn man sich für ein Gerät entscheidet, das man Zuhause nutzen will, sind schon die jeweiligen Impulse installiert und werden je nach Erfahrungsgrad ausgegeben. So soll das Training mit Reizströmen effektiver, als Krafttraining sein. Auch wenn die Trainingsdauer von einer Elektrostimulation sehr gering ist, sollte man das EMS-Training dennoch nicht unterschätzen. Es ist ein sehr intensives und kurzes Training, was einen selbst auch über die eigenen Grenzen bringen kann.

EMS-Training kann man mittlerweile nicht nur in einem Studio durchführen. Wer Geld sparen will, kann sich das passende Gerät auch einfach für Zuhause kaufen und das Training beginnen. Die Programme sind bereits installiert und so kann man direkt mit dem Training beginnen.

Wo findet man ein EMS-Training?

Wenn man mit Elektrostimulation trainieren will, hat man meistens zwei Möglichkeiten. Man kann direkt im Studio trainieren oder sich das Gerät kaufen und Zuhause das EMS-Training beginnen. Der Vorteil am Training im Studio ist, dass man einen Trainer hat, der einen selbst begleitet. Dieser kann einen selbst bei Fehlern korrigieren und einen von Beginn an die Hand nehmen. Auf langfristige Sicht kann ein EMS-Training im Studio aber sehr kostspielig werden. Eine halbe Stunde kann schon mal 40 bis 90 Euro kosten.

Wenn Sie langfristig Geld sparen wollen, kann es sich lohnen ein EMS-Gerät für das Eigenheim zu kaufen. Das Gerät kostet im Durchschnitt 150 bis 200 Euro. Vor der Nutzung sollten Sie sich auf jeden Fall die Bedienungsanleitung durchlesen. Neben dem Gerät kann auch EMS-Gürtel nützlich sein. Der Gürtel kostet im Durchschnitt 30 bis 60 Euro und ist ebenfalls online zu erwerben.

Worauf sollte man beim Kauf von einem EMS-Gerät achten?

Die Programme: Damit man beim Training durchhält und es nicht langweilig wird ist es wichtig, dass verschiedene Programme enthalten sind. Ansonsten kann es passieren, dass das Training ziemlich eintönig wird und man schon nach kurzer Zeit aufgibt. Da der Preis für ein EMS-Gerät mehrere hundert Euros kosten kann, lohnt es sich direkt in ein Modell mit mehreren Programmen zu investieren. Wir empfehlen in ein Gerät mit mindestens 20 installierten Programmen zu investieren.

Das Gewicht: Wenn Sie nicht nur Zuhause, sondern auch auf Reisen EMS-Training betreiben möchten, dann sollten Sie sich für ein Produkt entscheiden, das relativ wenig wiegt.

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Sanitas SEM 43 digitales EMS/TENS Reizstromgerät zur Schmerzlinderung, Muskelstimulation und Entspannung

Reizstromgerät mit drei effektiven Funktionen: EMS = Elektrische Muskelstimulation für Muskeltraining und -regeneration, TENS = Transkutane Elektrische Nervenstimulation zur Schmerzlinderung und Massage für Entspannung und Wohlbefinden
Das Elektrostimulationsgerät SEM 43 mit individuell einsetzbaren Reizstrom-TENS verfügt über 44 vorprogrammierte Anwendungen (unterteilt in TENS, EMS und Massage) und sechs individualisierbare Programme (TENS und EMS) für eine abwechslungsreiche Behandlung
Auf dem hinterleuchteten LCD-Display vom Elektrotherapie-Gerät können Sie die Timer-Funktion einstellen (zwischen 5-100 Minuten), für eine sichere Anwendung sorgen Tastensperre und Sicherheitsabschaltung, mit dem Gürtelclip wird das SEM 43 an der Kleidung (z.B. Jeans) angebracht
Das TENS/EMS-Gerät mit Massagefunktion lässt sich durch zwei getrennt regelbare Kanäle mit vier selbstklebenden Elektroden (Größe 45 x 45 mm) am ganzen Körper zum Training, zur Regeneration, zur Linderung von Schmerzen oder zur Entspannung einsetzen
Mit praktischer Doctor's Function zur idealen Abstimmung auf Ihr persönliches Therapie-Programm und zur vereinfachten Bedienung, die Einstellung dieses individuellen Programms kann dabei z.B. durch Ratschlag Ihres Arztes erfolgen

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Lovebay EMS Trainingsgerät, Muskelstimulator Bauchmuskeltrainer Muskelstimulation Elektrostimulation Muskeltrainer Bauchtrainer Muskelstimulator Bauch Massagegerät Muskelaufbau und Fettverbrennungn

【 NEUE VERSION 】 LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrationsmodi + 9 Intensitätsstufen +12 EMS Gel Pad. ||Lovebay NEUE Bauchtrainer- Stärkung der zentralen und seitlichen Bauchmuskulatur. ||Das Siebdrucksilber, damit die Stromführung gleichmäßiger und sicherer wird.
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SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren

👍Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.
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👍WAS DU BEKOMMST: Eine EMS Muskelstimulation, zwei Armtrainer, drei Hauptmaschine, 12 EMS Gel Pad, eine Bedienungsanleitung. 18 Monate Garantie, eine digitale Rechnung und immer freundlichen Kundenservice.

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AUVON TENS Gerät, 3-in-1 TENS EMS Massagegerät mit 38 Trainigsprogramme, 2 Kanäle, 60 Intensitätsstufen und 8 Stück Premium Elektroden Pads zur Schmerzlinderung, Muskelstimulation und Entspannung

3-in-1 TENS EMS Massagegerät. TENS bietet sichere, nicht-invasive und arzneimittelfreie Nervenstimulation Methoden zur Schmerzlinderung. EMS löst die Muskelstimulation mit elektrischen Impulsen aus und aktiviert die Muskeln, um Kraft und Ausdauer zu steigern. Massage wurde entwickelt, um Massagegefühle für Ihre ultimative Entspannung zu simulieren.
Tensgerät mit Mehrere Modi. 30 vorprogrammierte Programme: 10 TENS, 10 EMS, 10 Massage; 8 individualisierbare Programme (Frequenz, Pulsbreite und Behandlungszeit können eingestellt werden): 2 TENS (Frequenz 1-150Hz, Plusbreite 50-250uS); 6 EMS (Frequenz 1-120Hz, Plusbreite 50-400uS)
Elektrostimulationsgerät mit Benutzerfreundliches Design. Auf dem hinterbeleuchteten LCD-Display von Elektrotherapie-Gerät lassen sich zwei regelbare Kanäle, sichere Tastensperre und Sicherheitsabschaltung zeigen. Mit dem Gürtelclip kann man das Reizstromgerät an der Kleidung (z. B. Jeans) befestigen, 8 selbstklebende Elektroden (4 Stück 5cm x 5cm, 4 Stück 5cm x 10cm) für Training, Regeneration Schmerzen lindern oder entspannen.
Mit praktischer Doctor's Function zur idealen Abstimmung auf Ihr persönliches Therapie-Programm und zur vereinfachung der Bedienung. Die Einstellung dieses individuellen Programms kann durch Ratschlag Ihres Arztes erfolgen.
Was Sie Erhalten: 1 x AUVON Nervenstimulationsgeräte, 4 Stück 5cm x 5cm TENS Pads, 4 Stück 5cm x 10cm TENS Elektroden, 2 x Anschlussdrähte (1/2 Draht), 2 x AA-Batterie, 1 x Pads Halter, 1 x Tasche, 1 x professionelles Benutzerhandbuch, 1 x Kurzanleitung, 1 x Happy Card, unsere 12-monatige Garantie, freundlicher Kundenservice und lebenslanger technischer Support.

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Bestseller Nr.8

TOPVISION TENS Massage Gerät, Tens EMS Gerät Elektrische Muskelstimulator Reizstromgerät mit 10 Modi & 8 Pads zur Schmerzlinderung

PROFESSIONELLE TENS MASCHINE - Die Tens Unit kann die sensorischen Nerven und Muskeln anregen / stimulieren, einen spezifischen natürlichen Schmerzmechanismus aktivieren, Ihren Körper entspannen und Sie können unseren medizinischen Tens-Elektrotherapie-Puls-Massagegerät und Zubehör für die Schmerztherapie jederzeit verwenden, wenn Sie das Gefühl haben, dass es notwendig ist.
10 MODI & 20 INTENSITÄTSSTUFEN - Das elektrische Massagegerät hat 10 vorprogrammierte Massage-Modi, die Sie für Ihre Körperentspannung auswählen. 20 Intensitätsstufen können durch stetiges Erhöhen oder Verringern eingestellt werden.
6 MASSAGER-TIMER-EINSTELLUNGEN - Das Mini-Massagegerät ist im Timer von 10 bis 60 Minuten eingebaut, einstellbar mit der "T" -Taste, Standard-Timer: 20 Minuten. Wenn die Zeit abgelaufen ist, wird sie automatisch abgeschaltet.
DUAL-OUTPUT-DESIGN - Simultanes Dual-Output-Design für zwei Personen oder zwei verschiedene Körperbereiche, 8 Stück selbstklebende leitfähige wiederverwendbare Gel-Pads, keine Notwendigkeit, um Creme und Gel zusammen zu verwenden, erlaubt 4 Pads an den 2 verschiedenen Zielbereichen gleichzeitig angewendet werden.
LCD BILDSCHIRMANZEIGE - Mit einem LCD-Bildschirm können Sie einfach die Modi und Einstellungen auswählen, die für Ihre Schmerzen und Unannehmlichkeiten spezifisch sind. Bessere Sicht auf den Bildschirm besonders in der Night oder im Dunkeln.

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Promed IT-6, TENS Gerät mit Vaginalsonde & Analsonde, 4 Elektroden, Beckenbodentrainer, Beckenbodentraining, Reizstromgerät, Training der Vaginalmuskulatur/Schließmuskel/Beckenboden

Beckenbodentraining für Frauen & Männer: Promed IT-6 Tens Gerät verbessert Inkontinenz und behandelt Erektionsstörungen. Inkontinenzgerät dient zur Vorbeugung bzw Verringerung von Blasenschwäche auch bei Behandlung von Inkontinenz nach einer Geburt.
Trainieren Sie der Schließmuskeln/ Vaginalmuskulatur/ Beckenboden: Zur Behandlung von Stress-/ Drang-/ Misch- und Stuhlinkontinenz und zur Belebung des Intimlebens/ Stimulation
Reizstromgerät als Inkontinenz-Hilfe: Trainiert und strafft den Beckenboden und Schließmuskel bei rektaler Einführung der Sonde. Gleichzeitige Behandlung unterschiedlicher Regionen über 4 Elektrodenanschlüsse. Tens Gerät inkl. Vaginalsonde & Analsonde
Sie können aus 11 voreingestellten Programmen und 4 Benutzerprogrammen auswählen. Therapiedauer, Impulsfrequenz und -breite können in den Benutzerprogrammen des IT-6 Tens Gerätes eingestellt werden
Beckenbodentrainer IT-6: Vergleichssieger 2018 (Note: 1,3)
Lieferumfang: 1x Tens Gerät, 4x Tens elektroden (40x40 mm), 1x praktischer Aufbewahrungskoffer, 2x Elektrodenkabel, 4x Batterien, 1x Vaginalsonde, 1x Analsonde, 1x Gürteltasche

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AUVON TENS Gerät, TENS EMS Reizstromgerät mit 16 Trainigsprogramme und 8 Stück Premium Elektroden Pads zur Schmerzlinderung von Knicken am Rücken, Nacken, Schultern

Professionelle TENS Gerät. Das AUVON wiederaufladbare TENS EMS Gerät kann die sensorischen Nerven und Muskeln anregen / stimulieren, den spezifischen natürlichen Schmerztor-Mechanismus aktivieren, Ihren Körper entspannen und die Schmerzen lindern, wann immer Sie dies benötigen.
Industriefühende Elektroden Pads. Das niederohmige feste Gel wurde zu dem branchenführenden amerikanischen Klebstoff aufgerüstet, der mit einfacher Reinigung eine längere Lebensdauer bis maximal 45 Anwendungen und eine hervorragende Selbstklebeleistung bietet. Möglicherweise ist es auch ganz einfach, kompatible Elektroden (2 mm Pigtail Tens Unit Pads) auf dem Markt zu finden.
Tensgerät mit Mehrere Modi. 16 WAHLEN ZUR SCHMERZENTLASTUNG. Das elektronische AUVON TENS EMS Massagegerät verfügt über bis zu 16 benutzerfreundliche vorprogrammierte Massagemodi und einstellbares Timing. Dadurch ist es viel einfacher zu bedienen als andere herkömmliche Elektrotherapieprodukte, bei denen Sie möglicherweise die Pulsfrequenz und die Dauer jedes Pulses manuell einstellen müssen. (Die Auswahl der 16 Untermodi erfolgt unter den 6 Massagemodi)
Wiederaufladbare Lithiumbatterie. Keine Angst mehr vor Behandlungsunterbrechung bei verbrauchten AA-Batterien! Sie können bis zu 10 Stunden ununterbrochen verwendet werden! Die Stromanzeige informiert Sie über die verbleibende Akkulaufzeit. (Schalten Sie das Reizstromgerät zuerst ein und laden Sie es dann mit dem mitgelieferten Ladegerät auf. In 1 Stunde vollständig aufgeladen)
Was Sie erhalten: 1 x AUVON TENS Muskelstimulation Gerät, 8 x TENS Elektrodenpads, 2 x Anschlussdrähte (1/2 Draht), 1 x Pads-Halter, 1 x USB-Kabel & Adapter, 1 x Beutel, 1 x professionelles Benutzerhandbuch, 1 x Happy Card, 12 Monate Garantie und freundlicher Kundenservice.