Herren Barfußschuhe – Endlich wieder natürlich laufen
Wie der Name ,,Herren Barfußschuh” es schon verrät hat dieser Schuh die Hauptfunktion, dass man wieder barfuß laufen kann. Das Thema ,,Barfußlaufen” hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen, da Wissenschaftler an dem normalen Schuhwerk zweifeln und teilweise sogar denken, dass es für uns und unsere Wirbelsäule gefährlich sein kann. Komplett ohne Schuhe herum zu laufen, kann aber auch sehr gefährlich werden. Auf den Straßen befinden sich überall Scherben und Bierflaschen an denen man sich schnell schneiden kann. Ein Barfußschuh für Herren ist deswegen die beste Alternative, um die Sicherheit wie dem Komfort des Barfußlaufen zu kombinieren. Der Vorteil von einem Herren Barfußschuh ist, dass sich der Schuh an den Fuß anpasst, anstatt anders herum.
Welche Vorteile haben Herren Barfußschuhe?
Warum sollte man sich überhaupt für einen Barfußschuh entscheiden und welche Vorteile hat er im Gegensatz zu einem normalen Schuh? Die wichtigsten Vorteile haben wir zusammengefasst für Sie aufgelistet.
Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur: Eine kräftige Fuß- und Beinmuskulatur ist besonders wichtig. Sie dient in erster Linie zur Gelenkstabilisierung und damit wir nicht im Hohlkreuz herumlaufen oder sitzen. Wenn wir uns jedoch in einem normalen Schuh fortbewegen, werden unsere Fuß- und Beinmuskulatur überhaupt nicht angespannt. Abhilfe kann ein Barfußschuh für Herren schaffen. Durch diesen Schuh tritt man nämlich durch seine Zehen auf den Boden wie es damals in der Steinzeit auch der Fall war. Dadurch kann die Beinmuskulatur auch besser angespannt und trainiert werden.
Schutz vor Verletzungen: Barfuß zu laufen hat seine Vorzüge, aber kann auch Gefahren bergen. Einer der bekanntesten Gefahren sind zum Beispiel Verletzungen. Ein passender Barfußschuh schützt Ihren Fuß vor möglichen Gefahren in der Natur.
Verbesserte Durchblutung: Ein Barfußschuh kräftigt nicht nur Ihre Fuß- und Beinmuskulatur, sondern verbessert auch Ihre Durchblutung. So können Sie aktiver und fitter in den Tag starten.
Auf was sollte man beim Kauf von einem Barfußschuh achten?
Der Einsatzzweck: Zuerst sollten Sie feststellen wofür Sie überhaupt einen Barfußschuh brauchen. Dient der Schuh zum alltäglichen Gebrauch oder zum Wandern? Sobald Sie das herausgefunden haben, können Sie sich auch auf die Suche nach dem richtigen Barfußschuh machen.
Das Material: Ihr Barfußschuh sollte gut verarbeitet sein, um ihn möglichst vielfältig einsetzen zu können. Einen Schuh aus Leder ist zwar etwas preisintensiver,aber dafür kann man ihn im Alltag und zu besonderen Anlässen wie zum Beispiel einen Wanderurlaub einsetzen. Dabei muss nicht der ganze Schuh aus Leder bestehen. Das Obermaterial kann auch aus Mesh oder Polyester bestehen, wenn der Rest des Schuhs aus Leder besteht. Es gibt auch Barfußschuhe, die aus Synthetik bestehen und sehr angenehm zu tragen sind.
Die Passform: Der Barfußschuh sollte möglichst gut passen. Wenn der Schuh zu klein ist, kann er den Fuß eindrücken und eventuell auch zu Verletzungen führen. Es ist besser einen Schuh zu wählen, der eine halbe Größe größer ist, als ein zu kleines Modell zu wählen.
Fazit
Zusammenfassend spricht nichts gegen den täglichen Einsatz von Barfußschuhen. In der Natur gibt es nichts besseres als barfuß zu laufen und dabei seinen Fußgelenk zu schonen.
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Zuletzt aktualisiert am: 23.03.2023 um 03:51 Uhr.